아이와 함께 무설탕 간식 만들기 아이들도 맛있게 즐길 수 있는 무설탕 간식 레시피와 당뇨 예방에 도움 되는 건강한 식습관을 소개합니다. 대체 감미료 활용법까지 함께 알아보세요.   아이와 함께 무설탕 간식 만들기 “우리 아이, 요즘 너무 단 걸 자주 먹어요…” “어른도 간식 끊기 힘든데, 아이는 더 어렵죠.”당 섭취가 건강에 미치는 영향은 성인 못지않게 아이들에게도 중요합니다. 특히 성장기 아이들은 당뇨, 비만, 충치 등 여러 건강 이슈에 노출되기 쉬운데요. 그렇다고 단맛을 무작정 없애기보다는, 건강한 단맛으로 대체하는 습관이 중요하답니다.1. 대체 감미료로 건강한 단맛 만들기 설탕 대신 쓸 수 있는 스테비아, 알룰로스, 에리스리톨 같은 대체 감미료는 아이들도 부담 없이 섭취할 수 있어요. 특히 스테비아..