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위고비 효과 얼마나?

흰돌123 2025. 3. 21. 12:00

위고비 주사, 과연 얼마나 효과가 오래갈까요? 많은 분들이 위고비의 체중 감량 효과는 물론, 그 유지기간에 대해 궁금해하십니다. 처방 전 알아두셔야 할 핵심 정보를 정리했습니다.

요즘 다이어트 커뮤니티나 블로그, 유튜브를 보면 ‘위고비(Wegovy)’ 얘기가 정말 많습니다. 미국 FDA 승인 이후 한국에서도 본격적으로 처방이 시작되면서 관심이 폭발하고 있죠.

실제 사용자들의 후기를 보면 2~3개월 내에 체중 5~10kg 이상 감량한 경우도 많고, 식욕이 눈에 띄게 줄었다는 체감 후기도 이어지고 있어요. 그러다 보니, “진짜 살 빠지는 건 알겠는데... 그 효과가 얼마나 오래갈까?” 라는 질문이 많이 나오고 있습니다.

위고비는 세마글루타이드(Semaglutide) 라는 성분을 기반으로 만들어진 주사제입니다. 이 성분은 원래 당뇨병 치료제로 사용되던 것인데, 식욕 조절 효과가 강하게 나타나면서 체중 감량에도 탁월한 효과를 보인 것이죠.

미국 임상시험 결과에 따르면, 약 68주(약 1년 4개월) 동안 위고비를 지속적으로 투여한 그룹은 평균 체중의 15% 이상을 감량한 것으로 나타났습니다. 하지만 중요한 건, 그 이후에도 계속 감량된 상태를 유지하느냐는 점이겠죠.

정확히 말씀드리면, 네. 다시 찔 수 있습니다.

위고비는 ‘평생 주사제’는 아닙니다. 다이어트는 단순히 약물로만 해결되는 것이 아니기 때문입니다.

2022년 The New England Journal of Medicine에 실린 연구에서는, 위고비 복용을 중단한 참가자 중 대부분이 1년 내에 감량한 체중의 ⅔ 이상을 다시 회복한 것으로 나타났습니다.
이유는 간단합니다. 식욕이 다시 돌아오고, 생활 습관이 이전으로 돌아가기 때문입니다. 즉, 위고비는 감량을 시작할 수 있게 도와주는 도구일 뿐, 그 상태를 유지하는 건 본인의 생활습관에 달려있다는 이야기입니다.

개인차는 있지만, 보통은 다음과 같은 흐름으로 유지가 됩니다:

즉, 꾸준한 운동과 식단 조절을 병행한다면 최소 6개월에서 1년까지 효과 유지가 가능하지만, 약물만 믿고 생활패턴을 유지하지 않으면 체중이 다시 늘어날 가능성이 큽니다.

위고비는 단기간 다이어트제가 아니라 치료제입니다.
- 당뇨와 비만 관련 질환을 가진 분들 중심으로 처방되는 약이기 때문에, 의료진 상담이 꼭 필요합니다.
단독 사용보다는 라이프스타일 개선과 병행해야 합니다.
- 주사만 맞고 예전처럼 먹고, 안 움직이면 절대 감량 유지 어렵습니다.
중단 이후의 플랜이 더 중요합니다.
- 감량 후 유지기에는 식사 패턴, 수면, 운동 루틴을 조정해야만 요요를 막을 수 있습니다.
비용이 꽤 부담됩니다.
- 한 달에 약 30~40만원 정도로, 장기 복용을 생각하면 경제적 계획도 필요합니다.

위고비는 분명히 효과적인 다이어트 보조제입니다. 하지만 그 효과는 주사 맞는 동안만 유지되는 게 아니라, 그 이후 생활습관 변화로 연장될 수 있느냐가 핵심입니다.

따라서 “위고비 맞으면 살 빠질까?” 보다 중요한 질문은
**“위고비 끊고 나서도 내 생활습관을 바꿀 준비가 됐나?”**입니다.

처방 전 이 부분을 꼭 고려해보시길 권해드리며,
단기 감량보다 장기적인 건강한 체중 유지를 목표로 하시길 바랍니다. 😊

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