강박성 장애의 원인과 치료: 일상 속에서 극복하는 방법살아가면서 불안하거나 걱정되는 순간은 누구에게나 있을 수 있습니다. 하지만 그 걱정이 나도 모르게 계속 반복되고, 일상 속에서 내 의지와 상관없이 같은 행동을 반복해야만 마음이 편해지는 경험을 해보셨나요? 저는 그런 강박적인 생각과 행동이 일상에서 벗어나지 못하는 어려움을 겪었습니다.  '이 정도는 누구나 겪는 거야'라고 넘기려 했지만, 시간이 지날수록 더 심해지며 제 삶에 지장을 주기 시작했습니다. 그래서 강박성 장애에 대해 제대로 알고, 그에 맞는 치료 방법을 찾아가며 조금씩 극복해 나가고 있습니다. 1. 강박성 장애의 원인: 어디에서 시작되었을까요?강박성 장애는 여러 가지 이유로 발생할 수 있는데, 저 역시 처음에는 왜 이런 증상을 겪는지 이해하..

SCT 문장 완성 검사를 통한 내면 탐색과 심리적 특성 이해우리는 종종 자신의 감정과 생각을 명확하게 표현하지 못할 때가 많습니다. 마음속 깊이 자리 잡고 있는 무의식적인 감정들은 때때로 우리의 행동과 결정에 영향을 미치곤 하죠. 이런 내면의 갈등과 심리적 특성을 이해하는 데 도움이 되는 심리검사 중 하나가 바로 SCT(문장 완성 검사)입니다.   이 검사는 단순한 문장 완성이 아니라, 우리의 마음속에 숨겨진 욕구, 갈등, 동기를 자연스럽게 드러내는 중요한 도구입니다. 다양한 심리 평가 방법 중에서도 문장 완성 검사는 우리의 내면 세계를 들여다보고, 그동안 의식하지 못했던 감정들을 표현할 수 있게 해주어, 상담 과정에서 큰 도움을 줍니다. SCT(문장 완성 검사)는 일상에서 겪는 갈등이나 내면의 감정을 ..

망상장애가 일상생활에 미치는 영향과 극복을 위한 방법망상장애는 겉으로 보기에는 알기 어려운 질환이지만, 환자 본인에게는 마음 깊이 고통을 주고 일상에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 주변에서 쉽게 알아차리기 어려운 이유는, 망상장애를 겪는 사람들은 주로 망상과 관련된 주제를 제외하고는 사회생활을 비교적 잘 유지할 수 있기 때문입니다.  하지만 실제로 이 장애는 사회적 관계나 직장 생활에 미묘한 영향을 끼쳐 서서히 고립되거나 어려움을 겪게 합니다. 저 역시 이 질환을 경험한 사람으로서, 망상장애가 어떻게 일상생활을 변화시키는지, 또 이를 극복하기 위해 어떤 도움을 받았는지 여러분과 나누고 싶습니다. 망상장애의 증상과 일상에서의 영향망상장애는 특정 망상에 대한 깊은 집착에서 시작됩니다. 일반적인 신념과는 달리..

망상장애가 일상생활에 미치는 영향과 대처 방안망상장애는 비현실적이거나 잘못된 믿음에 집착하는 정신질환으로, 환자가 이를 현실처럼 인식하고 행동하게 만드는 특성을 가집니다. 망상장애는 그 증상으로 인해 환자뿐 아니라 주변 사람들에게도 영향을 미치며, 특히 사회적 관계와 직장 생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다.  피해망상, 관계망상, 과대망상 등 다양한 형태로 나타나기 때문에 그 증상도 매우 다르게 드러납니다. 이 글에서는 망상장애가 일상생활에 미치는 구체적인 영향을 알아보고, 그에 따른 대처 방안을 살펴보겠습니다. 망상장애란 무엇인가요? 망상장애는 특정한 망상에 집착하여 이를 실제처럼 믿고 행동하게 되는 정신질환입니다. 환자는 자신의 망상을 진실로 받아들이며, 그 생각을 중심으로 주변 상황을 해석하고 반응..