회전근개 파열, 어깨 통증의 원인 치료 경험담:  관절경 수술, 회전근개 봉합저도 한때 어깨 통증으로 인해 일상생활에서 많은 불편함을 겪은 적이 있습니다. 처음엔 단순한 근육통이겠거니 하고 무시했지만, 시간이 지날수록 팔을 들어 올리거나 어깨를 회전시킬 때마다 찌릿한 통증이 느껴져 결국 병원을 찾게 되었습니다. 그때 저는 '회전근개 파열'이라는 진단을 받았고, 그 후로 치료와 회복 과정에서 많은 것을 배우게 되었습니다.  어깨는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 관절 중 하나입니다. 팔을 들어 올리고 회전시키는 기본적인 동작은 어깨 근육과 힘줄이 서로 잘 협력해야 가능한데, 저처럼 무리한 사용이나 부상으로 인해 이 힘줄이 손상되면 어깨의 기능이 크게 떨어집니다. 저는 한동안 팔을 들어 올리는 것조차 힘들었..

혈관이 막힐 수 있는 몸의 신호: 발등 맥박, 간헐적 파행, 심혈관 질환,시야 장애우리 몸은 항상 건강 이상이 발생할 때마다 미리 신호를 보내옵니다. 혈관 문제도 예외는 아니죠. 혈액이 제대로 순환되지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 그런데 문제는, 이런 신호들이 처음에는 너무 미묘해 우리가 잘 알아채지 못한다는 점입니다. 오늘은 혈관이 막힐 수 있는 네 가지 중요한 신호에 대해 이야기해 보겠습니다.  본론: 혈관이 보내는 4가지 경고 신호첫 번째 신호는 발등에서 맥박이 잘 잡히지 않는 경우입니다. 우리 발등 중간쯤, 엄지발가락과 검지발가락 사이에 있는 족배동맥을 손으로 만져보시면 맥박이 느껴져야 하는데요, 만약 맥박이 희미하거나 잘 느껴지지 않는다면 이는 말초 동맥 질환의 위험 신호일 수 있..

내 몸이 보내는 혈관 건강 신호: 혈관 막힘 신호, 발등 맥박, 숨이 참, 마른 기침우리 몸은 건강에 이상이 있을 때 미리 경고 신호를 보냅니다. 특히 혈관에 문제가 생기면 더 큰 위험이 따르기 때문에 조기에 발견하고 조치를 취하는 것이 중요합니다. 하지만 많은 분들이 이런 신호들을 놓치고 지나치는 경우가 많습니다. 저도 처음에는 별다른 증상이 없는 것 같아서 크게 신경 쓰지 않았지만, 몸에서 보내는 작은 경고들이 쌓여 결국 큰 문제가 될 수 있다는 것을 뒤늦게 알게 되었습니다. 오늘은 혈관이 막히거나 좁아질 때 나타나는 우리 몸의 신호들에 대해 쉽게 설명해 드리겠습니다. 본론: 혈관 건강의 경고 신호들 1. 발등에서 맥박이 느껴지지 않아요 첫 번째 신호는 발등에서 맥박이 잘 느껴지지 않는 경우입니다. ..

손에서 보내는 건강 신호:  다한증, 갑상선 기능, 류마티스 관절염, 간 건강우리 몸은 매일매일 여러 신호를 보내며 자신의 상태를 알려줍니다. 그중에서도 손은 우리가 생각하는 것보다 더 중요한 역할을 하고 있죠. 손의 색깔, 손톱의 모양, 그리고 손가락의 굵기나 통증 등은 우리 몸의 건강 상태를 가늠할 수 있는 중요한 지표입니다. 오늘은 손을 통해 확인할 수 있는 건강 이상 신호들에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째, 손의 색으로 알 수 있는 건강 상태손바닥의 색을 통해 간 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 만약 손바닥이 평소보다 유난히 붉거나 붉은 반점이 나타난다면, 간 기능에 문제가 있을 수 있습니다. 특히, 혈색이 좋지 않고 손바닥에 얼룩덜룩한 색 변화를 보인다면 간 질환을 의심해 보아야 합니다. 또한..