이석증과 잘못된 자세의 관계 이석증이 생기는 잘못된 자세로 베개 높이, 수면 자세, 장시간 스마트폰 사용 등은 이석증의 재발에 영향을 줄 수 있습니다. 일상 속 잘못된 습관이 전정기관에 어떤 영향을 주는지 알아보겠습니다. 이석증 자가치료 가능할까? 📚 목차 1. 이석증과 자세의 연관성2. 잘못된 수면 자세3. 스마트폰 사용 습관4. 자세 교정 방법5. 요약 및 정리📎 공식 참고자료1. 이석증과 자세의 연관성 이석증은 귀 안의 이석이 제자리에서 이탈해 전정기관을 자극하며 발생하는 질환입니다. 하지만 단순히 내적인 원인 외에도 외적인 생활 습관, 특히 자세가 이석증의 발생 및 재발에 영향을 줄 수 있습니다. 이석증이 생기는 몇가지 예를 알아보겠습니다. 우리의 수면 습관, 앉는 자세, 고개를 숙이는 행..