키 크는 운동과 성장 방법 또래보다 키가 작아 걱정되시나요? 키 성장에 좋은 운동과 피해야 할 운동, 올바른 생활 습관까지 알려드립니다. 음식도 잘 먹이고 잠도 잘 자는데 키가 안 큰다면, 원인을 함께 살펴보겠습니다. 1. 키 성장에 운동이 정말 도움이 될까요? 많은 분들이 "운동을 하면 키가 큰다!" 또는 **"잘못된 운동은 키 성장을 방해한다!"**라는 말을 들어보셨을 겁니다. 그렇다면 운동이 키 성장에 도움이 될까요, 방해가 될까요?결론부터 말씀드리면, 운동은 키 성장에 도움이 됩니다. 하지만 모든 운동이 다 좋은 것은 아니며, 잘못된 운동 습관은 오히려 성장판에 부담을 줄 수도 있습니다. 따라서 키 성장에 좋은 운동과 피해야 할 운동을 구분하는 것이 중요합니다. 2. 키 크는데 도움이 되는 운동 ..