남성 갱년기 증상과 대처법남성 갱년기는 여성만큼 중요하지만 상대적으로 간과되기 쉬운 주제입니다. 이 글에서는 남성 갱년기의 정의부터 주요 증상, 대처 방법까지 단계별로 알아보겠습니다. 📌 목차1. 남성 갱년기란 무엇인가?2. 대표적인 남성 갱년기 증상3. 남성 갱년기 극복을 위한 대처 방법4. 결론5. 공식 참고 자료1. 남성 갱년기란 무엇인가?남성 갱년기는 주로 40대 중후반부터 60대 사이에 나타나며, 남성 호르몬인 테스토스테론 수치 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 발생하는 시기입니다.일반적으로 ‘갱년기’ 하면 여성만을 떠올리기 쉽지만, 남성 역시 근육량 감소, 피로, 성기능 저하, 우울감 등 다양한 증상을 겪습니다.2. 대표적인 남성 갱년기 증상다음은 남성 갱년기에서 자주 나타나는 증..